Пятница, 14.12.2018, 10:29
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Форма входа

Рецепт детской творожной запеканки в духовке

Творог – один из самых полезных продуктов, обязательных для детского рациона. Очень важно чтобы в меню малыша присутствовала молочная продукция, так как она полна целым комплексом витаминов. Уже от года ребенку можно давать творожную запеканку, так как пользы от неё не счесть:

  • запеканка особенно богата фолиевой кислотой, которая просто необходима для роста и укрепления иммунитета. Кальцием, который способствует правильному обмену веществ и формированию костей. И магнием, благодаря которому поддерживается иммунная система, регулируется нервная система и нормализуется кровяное давление.
  • это блюдо не вызывает аллергических реакций, что очень важно для чувствительных маленьких деток;
  • творог заменяет собой все молочные продукты, благодаря белку;
  • просто незаменимый продукт для роста ребенка;
  • творожная запеканка легко усваивается, что идеально подходит для деток, которые только переходят на новый рацион;

Также, запеканка из творога положительно влияет на память, функциональность мозга и нервной системы.

Уже в 9-10 месяцев творог можно давать деткам в чистом виде, а к году можно готовить полноценную запеканку. Давайте рассмотрим классический рецепт творожной запеканки, который однозначно понравится вашему малышу.

В духовке

  • творог – 250 гр;
  • манная крупа – 2 столовые ложки;
  • яйца – 2 штуки;
  • молоко – 100 мл;
  • сахар – 1 столовая ложка;
  • ванилин -  по вкусу.

Рекомендуется немного подогреть молоко, а затем залить им манку. Яичный желток отделить от белка. Белки взбить, желтки растереть с творогом и сахаром. Манку соединить с полученной  яичной массой и смешать. Далее влить белки и снова перемешать. Заранее смазать форму для выпечки маслом или можно использовать бумагу для запекания, осторожно выложить творожную массу, накрыть форму фольгой.

Выпекать 30-40 минут при 200 градусах.

Приятного аппетита!

Надеемся, что мы смогли ответить на вопрос «Чем же полезна творожная запеканка?»

Но совсем не обязательно печь ее дома! Если ваш малыш посещает частный детский сад British PreSchool, то вы можете быть спокойны за рацион вашего ребенка! Повара нашей Академии готовят сбалансированное питание на специализированном высокотехнологичном оборудовании. И в меню, конечно же, входит полезная творожная запеканка.

В Дошкольной Академии British PreSchool мы дадим всё, что нужно для полноценного развития и подготовки жизни к школе!

Справки по телефону:

+7-988-488-21-21

+7(800)200-28-82

Наш сайт: britishpreschool.com

г. Краснодар, ул. Уральская 87

Поиск

Яндекс.Метрика